O desenvolvimento pessoal e profissional faz parte das nossas vidas.
Com a dinâmica da vida moderna, cada vez mais uma parte significativa da população sucumbe aos efeitos do stress crónico. O stress é um dos principais problemas de saúde do século XXI e tem uma correlação directa com a saúde, o bem-estar e o desempenho, pessoal e profissional.
Mas nem tudo são más notícias. O stress é um apenas um mecanismo do corpo humano que pontencia as nossas capacidades face a situações difíceis e fá-lo de forma brilhante. Mas então o stress é bom ou mau?
Venha aprender com os nossos especialistas a vencer os seus desafios com a energia e o entusiasmo que merece.